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Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

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Fai il test

I membri di istituzioni religiose giocano un ruolo importante nella comunità, e sono in una posizione speciale per offrire conforto ed essere la guida per coloro che stanno attraversando difficoltà nella loro vita.

Il carico della depressione è considerevole: affligge all’incirca una donna su quattro e un uomo su otto nel corso della loro vita. Una persona può sperimentare la depressione come la risposta a una perdita recente, a un trauma o a un lutto o a delle vulnerabilità di vecchia data derivate dalle prime esperienze di vita o da fattori di rischio biologici. Questa sezione fornisce informazioni sulla relazione tra fede e depressione, i segni e i sintomi della depressione, e che cosa lei, nella Sua posizione, può fare per aiutare qualcuno che sta sperimentando la depressione e un comportamento suicida.

La depressione non è solo "non sentirsi bene"

La depressione è qualcosa di più del sentirsi temporaneamente male o giù di tono per una causa specifica. E’ un disturbo medico che richiede un aiuto professionale e che può essere curato. A volte non è facile distinguere tra sentimenti di tristezza che qualcuno sperimenta nel tempo e un disturbo depressivo.

Le caratteristiche distintive importanti sono una sofferenza personale con un impatto negativo nella vita sociale, interpersonale e lavorativa, che durano da più di 2 settimane.

Inoltre, i medici e gli psicologi usano una lista di sintomi per valutare se un paziente mostra i criteri diagnostici.

Depressione e religione

La depressione è una malattia che può colpire chiunque, incluse le persone con una fede stabile. I rischi di suicidio sembrano essere minori nelle persone coinvolte attivamente in attività religiose rispetto a coloro che non lo sono. Tuttavia, le inferenza su cause ed effetti sono incerte.

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I pazienti depressi che sono impegnati in gruppi religiosi riferiscono di non trarre conforto dalla loro fede come in precedenza, che non si sentono legati alla loro fede come vorrebbero e che hanno smesso di trovare energia attraverso la loro spiritualità. A questo riguardo, la domanda che può sorgere è se la loro depressione possa essere causata da una sconnessione dalla fede religiosa.

Tuttavia, sulla base della ricerca clinica, è tipicamente il contrario. Mancanza d’interesse, gioia e vicinanza agli altri sono alcuni dei sintomi principali della depressione. Questa colpisce tutte le aree della vita così che i pazienti che soffrono di depressione spesso perdono l’accesso alla loro fede.

In ogni caso, l’assistenza di un membro della comunità religiosa di appartenenza durante il periodo di cura della depressione può essere utile e dare supporto per incoraggiare il percorso di recupero.

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